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韩国帅气小伙健身八年练出一身肌肉长相和身材接近完美!

[时间:2021-09-29 02:43来源:未知作者:admin浏览:]

  说到健身,越来越多的国人开始喜欢上了健身。健身不只是提升你的身体健康程度,还是增加个人魅力的一种方式,越来越多的男性喜欢健身,更是因为他可以让你变得自信。

  这位来自于韩国健身小伙,多年的健身经验让他在练出一身的肌肉,性感的身材在配上他的脸蛋,几乎接近完美。

  健身并不是一天两天就能练出来的,小伙子能够坚持下来说明他热爱这项运动,多年的积累的经验让他知道每一次成功背后都付出了很多的艰辛。

  健身八年多的时间,自己也得了很多的国内大奖,这是对自己的负责,也是对自己的奖励。每当小伙自己拿出自己的奖杯就非掌中的感到庆幸。

  小伙的身材虽然没有西方健美宽大的肌肉,但这样的身材在亚洲也算是顶级高手了,都说男人不靠长相吃饭,但如果有一个好看的颜值,其实对你自己来说也是加分项。

  日常生活里小伙子每周都要训练六天的时间,给自己一天的休息日,让自己的肌肉恢复好。来年只有一次的比赛机会,所以他更加的努力来证明自己没有放弃过。www.65809.com

  日常生活里小伙训练最多的就是腹肌和背阔肌,要知道背阔肌训练是有很多的技巧,可以说健美在中后期大部分是在训练你的大腿肌肉和背阔肌,这也是在比赛中拿分最多的地方。

  每当小伙走上舞台时都会展现出最灿烂的笑容,因为他知道台上三分钟,台下十年功,所以他会把自己最自信的一面展现给大家。

  都说练了健美之后不能吃这不能吃那,很多喜欢的东西不能吃,其实一个月为自己准备一个丰富的营养餐也不是未常不可。返回搜狐,查看更多

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